Kum Nye – Bewegung und Stille

Die grundlegenden Meditations-, Atem- und Bewegungsübungen sowie Selbstmassagen mit Druckpunkten sind beschrieben in dem Buch von Tarthang Tulku, Selbstheilung durch Entspannung. (O.W.Barth, Übersetzung Matthias Steurich, 1978).